Doğumda Nefesin Önemi

 

Aslında nefes doğumda heher şeydir.Anneyi yavaşlatır ,anneyi sakinleştirir, bebeğe yeterli oksijen gidişini sağlar .Doğum sürecini konforlu hale getirir ve doğum kasılmalarının daha hafif algılanmasını sağlar .
Doğum nefesinin en önemli özelliği yavaş olmasıdır ve anneyi yavaşlatması dır .Ancak bu Hemen olmuyor ,o yüzden tüm kadınlara gebelikleri boyunca nefesleri öğrenmelerini ve nefesle yavaşlamayı tecrübe etmelerini tavsiye ediyoruz.
Nefes egzersizleri ,annenin gebelikteki konforunu da artıracak, gebelikteki karşılaştığı sorunlarla daha kolay baş etmesine yardımcı olacaktır .
Doğum süresince de bu nefesi aktif kullanan anneler ;daha rahat ,daha kolay ,daha kısa sürede keyifli bir doğum tecrübesi yaşayacaklardır.

İlk yorum yapan olun

Bir yanıt bırakın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.


*